Mau Jadi Orang Sukses? Ini 5 Hal Rahasi yang Dilakukan Sebelum Sarapan Apa Itu

Ilustrasi (Dok:Net)

JAKARTA (SURYA24.COM)- Kesuksesan adalah impian banyak orang. Setiap individu memiliki definisi kesuksesan yang berbeda-beda, tetapi ada satu kesamaan yang mengikuti jejak kesuksesan seseorang: dedikasi, kerja keras, dan tekad yang tak tergoyahkan. Dalam artikel ini, kita akan menelusuri perjalanan hidup seseorang yang mencapai kesuksesan luar biasa, menggali inspirasi dari kisahnya yang memotivasi kita untuk menggapai mimpi kita sendiri.

Visi yang Kuat dan Tujuan yang Jelas

Kesuksesan sering kali dimulai dengan memiliki visi yang kuat dan tujuan yang jelas. Seseorang yang sukses memiliki gambaran yang jelas tentang apa yang ingin dicapai dalam hidupnya. Mereka merencanakan langkah-langkah konkret untuk mencapai tujuan tersebut dan berkomitmen untuk mencapainya, terlepas dari rintangan yang mungkin mereka hadapi di sepanjang jalan.

Kerja Keras dan Pengorbanan

 Pada perjalanan menuju kesuksesan, tidak ada pintu pintu ajaib yang dapat membawa seseorang langsung menuju puncak. Kesuksesan membutuhkan kerja keras, kedisiplinan, dan pengorbanan. Seseorang yang sukses siap untuk mengorbankan waktu, hiburan, dan kenyamanan sementara demi mencapai tujuan jangka panjang mereka. Mereka berinvestasi dalam pengembangan diri, belajar dari kegagalan, dan terus-menerus mencari cara untuk meningkatkan kualitas diri mereka.

Semangat Pantang Menyerah

Rintangan dan kegagalan adalah bagian tak terpisahkan dari perjalanan menuju kesuksesan. Seseorang yang sukses tidak menyerah begitu saja ketika menghadapi kesulitan. Mereka memiliki semangat pantang menyerah dan terus maju meskipun berulang kali gagal. Mereka melihat kegagalan sebagai pelajaran berharga yang membantu mereka tumbuh dan berkembang. Ketekunan mereka adalah salah satu kunci utama di balik pencapaian luar biasa mereka.

Inovasi dan Keberanian

Kesuksesan seringkali datang kepada mereka yang berani berpikir di luar kotak dan mengambil risiko. Seseorang yang sukses tidak takut untuk mencoba pendekatan baru, memecahkan masalah dengan cara yang inovatif, dan menghadapi ketidakpastian dengan keberanian. Mereka mungkin mengalami kegagalan, tetapi kegagalan tersebut menjadi landasan bagi kesuksesan di masa depan.

Rasa Syukur dan Menginspirasi Orang Lain

Seiring dengan mencapai kesuksesan, seseorang yang sukses tidak melupakan nilai-nilai penting dalam hidup seperti rasa syukur dan kebaikan. Mereka menghargai pencapaian mereka dan berbagi kebahagiaan dengan orang lain. Mereka juga menginspirasi orang lain melalui kisah hidup mereka, memberikan dorongan dan motivasi kepada mereka yang mengikuti jejak mereka. Kesuksesan seseorang menjadi sumber inspirasi yang memicu orang lain untuk bermimpi lebih besar, bekerja lebih keras, dan mencapai potensi penuh mereka.

Kesuksesan seseorang adalah bukti nyata bahwa dengan ketekunan, kerja keras, dan tekad yang kuat, mimpi-mimpi besar dapat diwujudkan. Kisah hidup mereka menjadi bukti bahwa batasan-batasan hanyalah hal yang dapat dilampaui jika kita memiliki tekad yang kuat. Ini mendorong kita untuk melepaskan diri dari zona nyaman dan mengambil langkah-langkah menuju kesuksesan.

Namun, penting untuk diingat bahwa kesuksesan bukanlah tujuan akhir dalam hidup. Lebih dari sekadar mencapai keberhasilan materi, kesuksesan sejati melibatkan keseimbangan dalam semua aspek kehidupan. Kesehatan, hubungan pribadi yang harmonis, dan kebahagiaan batin juga merupakan elemen penting dalam kesuksesan yang holistik.

 

Kisah sukses seseorang memberi kita keyakinan bahwa mimpi kita sendiri dapat menjadi kenyataan. Mereka mendorong kita untuk menggali potensi terbaik dalam diri kita dan berusaha mencapai apa yang kita impikan. Tidak peduli berapa kali kita gagal, kisah-kisah inspiratif seperti ini mengingatkan kita untuk bangkit kembali, belajar dari kegagalan, dan terus berjuang menuju tujuan kita.

5 Hal Sebelum Sarapan

Pernahkah kita bertanya-tanya bagaimana beberapa orang mencapai hal-hal yang mengesankan, sementara kita semua berjuang untuk mengejar ketertinggalan? "Bagaimana jika saya beritahu bahwa kunci dari pencapaian orang-orang sukses yang luar biasa terletak pada beberapa kebiasaan dan ritual pagi hari yang dilakukan bahkan sebelum mereka sarapan." Demikian ungkapan Tina Fey, penggagas blog Love Connection, yang menyandang gelar di bidangpsikologi, serta gelar master untuk bidang konseling pernikahan, keluarga, dan relasi seperti dilansir kompas.com.

 Fey menegaskan, waktu akan terus berjalan, dan kesuksesan tidak menunggu siapa pun. "Apakah kamu siap untuk memanfaatkan pagi hari dan meraih takdirnya?" sebut dia. Baca juga: 5 Tips Sukses Meniti Karier untuk Para Gen Z 

  1. Bangun lebih awal "Jam berapa kamu biasanya bangun tidur? Saya asumsikan pukul 6-8 pagi, bukan?" kata Fey. 

"Bagaimana jika saya beritahu bahwa beberapa orang sukses bangun lebih awal? Misalnya jam 5 pagi, atau bahkan antara jam 3 dan 4!" Ya, "kegemaran" untuk bangun pagi telah menggemparkan dunia dalam beberapa tahun terakhir, namun kebiasaan ini masih belum banyak yang melakukannya.

Di sisi lain, daftar orang-orang hebat yang bangun sebelum fajar sangat panjang. "Saya hanya akan menyebutkan Tim Cook, Michelle Obama, CEO GE Jeff Immelt, CEO Square Jack Dorsey, pendiri dan ketua Virgin Group Richard Branson, mantan CEO Starbucks Howard Schultz, dan masih banyak lagi." 

Satu hal yang akan kita perhatikan adalah para CEO itu umumnya dikenal lebih unggul dari kita semua. "Saya memang bukan seorang CEO, tentu saja, namun saya bisa berasumsi bahwa mereka memiliki banyak hal yang harus dikerjakan," sebut Fey. 

"Sejujurnya, saya pernah mengalami masa-masa di mana saya menyetel jam alarm pada pukul 5 pagi." Tapi, hal itu hanya bertahan selama 1-3 minggu. "Setelah itu, saya kembali ke cara lama saya, sayangnya," sebut dia. 

Menurut Fey, hal ini terutama terjadi pada musim dingin ketika hari sangat gelap di pagi hari. "Saya rasa saya tidak akan pernah menjadi seorang CEO," seloroh Fey. 

  1. Susun rencana dan prioritas 

Banyak orang yang sukses dan berkuasa suka memulai hari mereka dengan meninjau kembali tujuannya, memprioritaskan tugas-tugas, dan merencanakan hari mereka. Hal ini memungkinkan mereka untuk memulai hari dengan kejelasan dan tujuan. 

Sebagai contoh, mantan CEO PepsiCo, Indra Nooyi, menekankan pentingnya perencanaan dan penentuan prioritas. Dia percaya untuk selalu memetakan harinya secara proaktif, fokus pada tugas-tugas penting, dan memanfaatkan waktunya secara efektif, demi mendorong hasil gemilang. 

Mungkin kita juga bisa melihat jadwal harian sambil sambil minum kopi di pagi hari, dan melihat apa yang bisa kita lakukan untuk membuat hari menjadi lebih produktif. Jika kita merasa terjebak dalam cara-cara personal karena kita meyakini bahwa hanya tindakan besar yang dapat meningkatkan skala, ketahuilah bahwa kesuksesan juga bisa datang dengan melakukan hal-hal yang benar secara bertahap dari waktu ke waktu. 

"Pikirkanlah hal ini sejenak," kata Fey. 

  1. Membuat jurnal 

"Saya yakin kita semua pernah mendengar tentang jurnal. Saya juga yakin, banyak yang belum pernah mencobanya sendiri," tutur Fey.

Fey memang menyebut, niat untuk menuliskan pikiran dalam jurnal harian kerap terasa agak membosankan. "Tapi dengarkan aku. Luangkan waktu 5 menit setiap pagi (atau malam) dari jadwal sibukmu, untuk menuangkan pikiran di atas kertas." 

"Gunakan jurnal pribadi ini untuk mengekspresikan pikiran dan kekhawatiran kita yang paling dalam. Ini akan menjadi bentuk terapi termurah yang bisa kita dapatkan." Fey meyakini, membuat jurnal membantu mengatasi kecemasan, membantu menciptakan kesadaran, mengatur emosi, mendorong untuk membuka diri, dan bahkan dapat mempercepat penyembuhan fisik.

 "Hal ini juga sejalan dengan hal yang dilakukan oleh orang-orang sukses di pagi hari," kata Fey lagi. 

  1. Berlatih visualisasi dan afirmasi

 Selain membuat jurnal, melakukan visualisasi dan melakukan afirmasi adalah sesuatu yang juga dilakukan oleh orang-orang sukses. Dalam konteks psikologi dan pengembangan diri, teknik visualisasi dapat digunakan untuk membantu seseorang memperbaiki keadaan mental dan emosionalnya.

Teknik ini juga membantu mencapai tujuan hidup yang diinginkan. Ada beberapa contoh teknik visualisasi biasa digunakan. Salah satunya, visualisasi relaksasi: teknik ini melibatkan membayangkan suatu tempat atau situasi yang menenangkan dan menyebabkan seseorang merasa rileks, seperti pantai yang tenang atau hutan yang hijau. 

Dengan membayangkan situasi ini, seseorang dapat mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional. Lalu, ada pula visualisasi pencapaian tujuan. Teknik ini melibatkan dan membayangkan diri mencapai tujuan yang telah ditetapkan. 

Misalnya dalam pencapaian karir yang sukses atau memiliki hubungan yang bahagia. Dengan membayangkan diri mencapai tujuan ini, seseorang dapat memotivasi diri untuk bekerja lebih keras dan fokus untuk mencapai tujuan tersebut. Jadi, kita dapat memikirkan hal sesuai keinginan pribadi. Penelitian ilmiah pun menunjukkan bahwa visualisasi dapat mengaktifkan jalur saraf di otak, dan dengan demikian mempersiapkannya untuk meningkatkan kinerja. Para atlet dikenal menggunakan teknik visualisasi untuk meningkatkan keterampilan, dan mencapai performa puncak. Proses melatih gerakan di kepala juga telah terbukti meningkatkan memori otot dan meningkatkan kinerja secara keseluruhan.

Arnold Schwarzenegger, Michael Jordan, Oprah Winfrey, dan Will Smith adalah beberapa orang terkenal yang mempraktikkan visualisasi. Selain itu, kita dapat menggunakan afirmasi - pernyataan ringkas dan positif, untuk memperkuat keyakinan positif dan membentuk kembali persepsi diri kita. Cukup ulangi afirmasi dengan keras atau dalam hati setiap pagi atau kapan saja. 

  1. Pelajari keterampilan baru 

Ketika dunia masih tertidur lelap, orang-orang sukses sudah terbangun, dan bahkan mempelajari keterampilan baru. Kita semua tahu betapa pentingnya untuk terus belajar. Waktu pagi yang berharga ini akan memberikan ketenangan pikiran untuk melatih keterampilan baru. tanpa khawatir akan terganggu. Jika kita tidak memiliki waktu setelah bekerja untuk mempelajari bahasa baru, keterampilan teknis, atau hal lainnya, mengapa tidak melakukannya sebelum bekerja?

Mungkin akan sulit pada awalnya, terutama jika kita bukan orang yang suka bangun pagi, tetapi akan menjadi lebih mudah seiring berjalannya waktu. 

Kesimpulan

Jadi, mari kita mengambil inspirasi dari kisah-kisah kesuksesan seseorang dan menerapkannya dalam kehidupan kita sendiri. Jadikanlah mereka sebagai motivasi untuk terus maju, melampaui batasan yang ada, dan mencapai kesuksesan yang sesuai dengan definisi kita masing-masing. Setiap orang memiliki potensi besar untuk meraih keberhasilan, dan dengan tekad yang kuat, kita bisa mengubah mimpi menjadi kenyataan.***