JAKARTA (SURYA24.COM) – Penyebab wanita kehilangan gairah dalam hubungan suami istri bisa tersaji dalam penjelasan artikel kesehatan berikut ini. Kehilangan gairah dalam hubungan suami istri adalah masalah yang sering terjadi pada wanita. Gairah adalah dorongan seksual atau hasrat yang dialami oleh seseorang.

Kehilangan gairah seksual dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk masalah kesehatan, stres, kelelahan, depresi, kecemasan, dan masalah hubungan.

Dikutip dari kawanpuan.com, ada beberapa alasan mengapa seorang wanita mungkin kehilangan gairah dalam hubungan suami istri. Beberapa di antaranya termasuk:

Stres dan kelelahan: Stres dan kelelahan dapat membuat seseorang kehilangan minat pada aktivitas apapun, termasuk aktivitas seksual.

Wanita yang merasa terlalu sibuk dengan pekerjaan atau tugas rumah tangga, misalnya, mungkin merasa terlalu lelah untuk melakukan hubungan seksual.

Kesehatan: Masalah kesehatan seperti diabetes, hipertensi, atau masalah hormonal juga dapat mempengaruhi gairah seksual wanita.

Wanita yang mengalami masalah kesehatan tertentu mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan solusi yang tepat.

Masalah hubungan: Masalah dalam hubungan suami istri seperti ketidakpuasan seksual, ketidakpercayaan, atau perbedaan dalam nilai-nilai atau harapan dapat menyebabkan wanita kehilangan minat pada hubungan seksual.

Perubahan hormonal: Perubahan hormonal dalam tubuh wanita, seperti menopause atau kehamilan, juga dapat mempengaruhi gairah seksual.

Cara Mengatasi Wanita Kehilangan Gairah dalam Hubungan Suami Istri

Untuk mengatasi kehilangan gairah dalam hubungan suami istri, ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh wanita. Beberapa di antaranya termasuk:

 

Meningkatkan kualitas tidur dan istirahat untuk mengurangi kelelahan dan stres.

Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan kesehatan dan memperbaiki sirkulasi darah.

Mengubah pola makan untuk memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.

Membuat waktu untuk bersantai dan menikmati kegiatan yang menyenangkan di luar rumah.

Berbicara dengan pasangan tentang masalah yang mungkin mempengaruhi hubungan seksual.

Menjaga komunikasi yang terbuka dan jujur dengan pasangan, dan bersedia mencari bantuan dari ahli jika perlu.

Mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman untuk mengatasi masalah yang dialami.

Namun, jika masalah kehilangan gairah seksual berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk menemukan solusi yang tepat dan mengembalikan kehidupan seksual yang sehat.***